「白髪が気になってきた～！！」そんなアナタに今回のコラムのテーマは・・・
なぜ白髪が生えるのか？どう対処したら良いのか？についてお伝えしていきたいと思います。
そもそもなぜ髪が黒いのかご存知ですか？
実は、毛根で髪の毛が作られた瞬間は白髪なのです。そこに瞬時にメラノサイトが黒い色素を埋めていくため、髪が黒くなるのです。つまり、髪の毛そのものを作る工場（毛母細胞）と、その髪の毛に色を付ける工場（色素細胞）は別物なのです。このうち色素細胞だけが弱り、色素を作れなくなると白髪となって生えてくるのです。白髪の直接的な原因はメラノサイト（色素細胞）の機能が低下し、メラニン色素を作ることができなくなることです。
では、なぜメラノサイト（色素細胞）の機能が低下しまうのでしょうか？なぜ白髪が生えるのか？につながりますね！
個人差はあるものの、白髪は30代になると出てくると言われています。若白髪の人では10代や20代から出始めることもあります。基本的には年を重ねるごとに徐々に増えていき、50代中頃になると髪の半分近くが白髪になります。白髪は遺伝的な要因、生活要因、加齢などさまざまな原因が関係すると言われますが、遺伝的な要因の解明はまだすべてされてはいません。遺伝以外の複数の要因が重なって白髪が増えることもあると考えられています。ストレスも白髪が増えてしまう原因の一つになります。白髪は見た目の年齢も上に見られてしまいます。特に生え際や分け目の白髪は目立つので老けて見られがちです。日ごろの生活を見直し、増やさないように心がけたいですね。
その他の要因としては、毛母細胞や色素細胞が活発に働くために必要なミネラルをはじめ、アミノ酸、ビタミンなどの栄養素です。これらの栄養素が不足すれば、当然年齢に関係なく機能が低下してしまいます。私たちの体はミネラルを体内で造り出すことが出来ないので、毎日の食事からバランスよく補うしかありません。
また、睡眠も大切になります。髪が最も成長するのは、一日の中で副交感神経が活発になる午後9時～午前2時の時間です。睡眠不足や夜更かしなど不規則な生活を送っていると細胞が活発に働くことができません。
また、鏡を見て白髪に気づくととても気になってしまうものです。白髪だけが目立っているような気がして、ついつい抜きたくなってしまいます。特に分け目などの白髪ははっきりと目に見えるため、見つけたらつい抜いてしまう方もいるのではないでしょうか？
しかし、白髪を抜くのはやめましょう。髪の毛を抜くと毛穴が傷つきます。傷ついた毛穴では健康な髪の毛を生み出せなくなってしまうのです。
白髪を目立たせなくする対処法としては、白髪が少ないのであれば、根元からカットするのが良いでしょう。毛穴を傷めずに、白髪を目立たなくすることができます。ただし、伸びてきたらまた目立ってしまうため、定期的に切る必要があります。
白髪の本数が多い場合には、根元カットだけでは対応できないため、白髪染め、ヘアマニキュア、ヘナなどの染髪料で染めるのがよいでしょう。
ぜひ気軽にご相談ください。
また、白髪の予防には日ごろからの頭皮マッサージを行いましょう。頭皮の血行を良くすることは、細胞へも栄養がいきわたりやすくなります。頭皮マッサージは指の腹で優しく、軽く揉むように行います。マッサージを行う際にはゴシゴシと力を入れたり、爪で頭皮を傷つけたりしないように、気をつけましょう。当サロンはカットやカラーなどとのセットメニューとして、ヘッドスパも取り入れています。毛穴の詰まりを解消し、血行を良くしてくれます。また、アロマの香りでストレス解消にもなるのでお勧めです。